Continuando con el tema super importante del Sistema de Activación Reticular, te presentamos este pequeño artículo con consejos prácticos para ayudar a que el SAR sea tu amigo y compañero y a través de el puedas alcanzar tus metas.

Cuando enfocamos nuestra mente en una sola cosa el cerebro empieza a mostrarnos múltiples oportunidades, interpretamos todo nuestro entorno en término de aquello que para nosotros es crucial 

Pero esto no es tan sencillo.   No basta con querer aquello que es bueno para nosotros. Este sistema SAR habla su propio lenguaje 

La mente humana tiene un sistema inhibitorio que rutinaria y automáticamente elimina de la percepción la razón y el juicio el 99 % de los datos a nuestro alrededor  

El SAR es un conjunto de circuitos neuronales que abarca varias zonas del cerebro  que controla el sueño y vigilia.  La reacción de lucha o huida, el control de la postura y locomoción Un sistema bien antiguo y por su distribución dentro del cerebro no tiene límites claros. Pero lo que si sabemos es que es un factor esencial que permite el estado de conciencia 

La persona creativa.  Ve casi todos lo que tiene a su alrededor y por supuesto encuentra múltiples oportunidades para hacer cosas nuevas. El filtro reticular construye nuestra realidad a partir de una parte ínfima que recibimos 

Como manipular el filtro para programarlo para que nos muestre las oportunidades que queremos ver.  A continuacion unas recomendaciones:

El primer consejo significa invertir tiempo en la acción.  Cambia el estudio por la práctica empieza a tomar acción en tu campo de interés esa es la forma de interiorizar que esllo eso importante para ti

Segundo es aprender a visualizar después de ver una película de terror todo te parece distinto visualiza a dónde quieres llegar.  Y el SAR te ayuda a llegar.  

Tercera dieta mental. Imagina que tu cerebro es una computadora y cada idea, concepto, persona que ocurre durante el día es un programa que ejecuta

Cuarto es vencer. Cada vez que quieres  alcanzar algo la memoria nos muestra una serie de recuerdos que si son potenciales positivo nos pondrán en un estado favorable. Utiliza esos elementos para sentirte ganador, visualiza que estas en un estado de alta motivacion on emociones positivas y que estas alcanzando e triunfo.

Quinto, Sentir.  El SAR es muy antiguo y como tal no entiende los conceptos tanto como las emociones este último consejo debe aplicarse a los anteriores se trata de volvernos más viviente ante las cosas.   Siente todo cuanto hagas y siente más con las personas . De esta manera el SAR se enfoca en conseguir esas cosas que tu te estas proponiedo. Ese dialogo entre tu y el SAR es catalizado por el alto contenido de energia emocional, de pensamientos buenos y postivos, de entusiasmo, de fe y de acción. Así que sigue estos consejos y aprende a sentir cada estimulo que el SAR permite que llegue a tu mente consciente. Sí a los pensamientos ordenados y cierra la entrada de basura mental y emocional a tu interior. Tú computador cerebral es igual que cualquier otro, si lo alimentas de basura el resutado no sera nada bueno

Recomiendo que escuches este videl con atención, te abrirá un poco mas esa puerta de tú cerebro a la mente consciente