En estos dias el mundo pareciera que va moviéndose a un ritmo mas acelerado. Este nuevo ritmo de vida nos lleva a un estress permanente a una vida llena de ansiedad y de prisa.

El enojo, la ira, la rabia, esas situaciones que nos crean unos problemas muy significativos en nuestras vidas. Son muchas las personas que se enferman debido a las etapas de enojo. Muchas parejas se separan y muchas familias se rompen simplemente por los disgustos y las rabias que ocurren en nuestras vidas. Y no es que tenemos que esconder la ira y el enojo . Ellas no son emociones malas, ero debemos saberlas manejar

La idea es que seamos inteligente en la manera de manejar estas emociones de forma que el cerebro reptil no se apodere del control total de los otros cerebros. El manejo efectivo de estas situación fortalece nuestra comunicación y nuestras relaciones interpersonales. De esta manera seremos mas felices, tendremos mas paz espiritual y no romperemos corazones

El siguiente vídeo tomado de Edufame, nos explica detalladamente esta situación. Espero te guste y lo pongas en practica