Pensamientos automáticos negativos PAN
Buenos días Quiero recomendarles a comer menos PAN. Si, esos pensamientos negativos que llegan a nuestra cabeza con mucha frecuencia para quedarse allí, anidando y causando problemas de salud. Para muchas personas, controlar el flujo de sus pensamientos resulta esencial para salir de episodios de ansiedad, y esto tiene una explicación sencilla que se divide […]