el sueño, recuperación de los cerebros
Recuperación del cerebro. Al igual que el resto del cuerpo, el cerebro requiere recuperación todos los días. La mayor parte de esto ocurre con una buena noche de sueño. Los adultos necesitan al menos siete horas de sueño ininterrumpido cada noche. Mientras que algunas personas se duermen y se quedan así fácilmente, muchas otras no. […]